Talleres y Cursos Diviértete mientras te formas

 

Espalda Sana

Espalda Sana son ejercicios y posturas que nos ayudan a fortalecer los músculos de la espalda y a corregir posturas que nos hacen daño. 

Dirigido a personas con problemas de espalda y a cualquier persona en general que quieren mantener un estado saludable.

¿Cuámdo? Todos los lunes de 9 a 10 am. Te espermaos!

Más información: 649 927 269 Raquel.

MINDFULNESS

???? ¿Cómo puedo obtener un estado de paz interior?

???? ¿Es posible vivir en serenidad en medio de las crisis?

Te invitamos al grupo de práctica de Mindfulness, su práctica te dará la experiencia de armonía interior.

????Todos los JUEVES, de 18:30 a 19:30 h. 

???? Aforo limitado

 

YOGA

La práctica de Yoga te ayuda a mantener el cuerpo y la mente sin tensión, sin estrés y en un estado saludable.

Miércoles de 19 a 20'30 h. Profesora Juliana Gutierrez. Te esperamos!

Profesor Armando Campos, todos los martes y jueves de 9'30 a 11 de la mañana.

Yoga Iniciación

La práctica del YOGA es una buena oportunidad para mantener el cuerpo flexible, aprender a relajar tensiones, mejorar la respiración y con ello reducir el estrés.

Nivel iniciación. Dirigido a todo público.

¿Cuándo? Todos los miércoles de 9 a 10 am.

Más información: 649.927.269 Raquel